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Typique. Vous posez les pieds sur votre balance et vous vous trouvez un peu trop ronde. Le jour suivant, par contre, vous le vivez de manière tout à fait différente et vous vous trouvez beaucoup plus mince. Vous cherchez une opinion neutre ? Utilisez le Body Mass Index (BMI) ou l'Indice de Masse Corporelle (IMC). Il vous permet d'évaluer, indépendamment de votre âge ou de votre sexe, à quel niveau se situe la masse graisseuse de votre corps.
 
 
m cm 


kg gr






  Chiffre Interprétation
  19 et moins est considéré comme trop maigre. Une diète d'amaigrissement est a déconseiller.
  20 tot 25 est considéré comme une marge saine pour un adulte.
  25 tot 30 est considéré comme excès de poids. Les gens dans cette classe ont plus de risques d'avoir des problèmes cardio-vasculaires et autres.
  30 et plus est considéré comme obésité. Les gens dans cette classe ont un grand risque de problèmes cardio-vasculaires et autres.
 
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