home > profiter sainement > recettes > recette
 
 
> Personnes: 4
> Préparation:
3 minutes
> Cuisson: 4 minutes

Ingrédients:
- 4 oeufs
- 4 tranches de pain toast
- 50 g de tomates séchées
- 100 g Effi Léger & Frais Nature

Préparation:
  1. Porter l'eau à bouillon léger dans une casserole. Poser les oeufs un à un dans le fond de la casserole au moyen d'une cuillère ou d'une écumoire.

  2. La cuisson sera parfaite au bout de 3 minutes. Retirer les oeufs de l'eau et réserver.

  3. Réduire les tomates séchées en purée.

  4. Étaler Effi Léger & Frais Nature sur les toasts légèrement grillés. Garnir avec du pesto de tomates séchées.

  5. Tailler des mouillettes en divisant les tranches de pain en 4 dans le sens de la longueur afin d'obtenir des bâtonnets.

  6. Servir les oeufs à la coque dans un coquetier, entouré de mouillettes à l'Effi Léger & Frais Nature.
Astuce:
Offrez éventuellement du sel pour assaisonner les oeufs à la coque. Le poivre serait trop fort pour le goût délicat de l'oeuf. Plusieurs variétés de pestos sont disponibles dans le commerce. Utilisez un pesto de tomate déjà préparé, un pesto au basilic ou aux olives noires.
 
Copyright © 2009 Unilever Belgium sprl - Notice Légale